[ Pobierz całość w formacie PDF ]
Idź do
Wewnķtrzna blokada.
Przykładowy
rozdział
Uwolnij siķ od zachowaĺ,
Spis treÍci
ktre Ciķ ograniczajĴ
Autor: Flip Flippen
TĀumaczenie: Marcin Machnik
ISBN: 978-83-246-1395-3
of the Behaviors That Hold You Back
Format: A5, stron: okoĀo 300
Katalog ksiazek
NowoÍci
Bestesllery
Indywidualny plan zaradczy przeciw Osobistym Ograniczeniom
¤
Przeprowadł analizķ wĀasnych silnych i sĀabych stron
¤
BĴdł ľwiadomy swoich ograniczeĺ i nie pozwalaj im dojľě do gĀosu
¤
Opracuj plan dziaĀania i pozbĴdł siķ przeszkd na drodze do sukcesu
¤
Otwrz siķ na informacjķ zwrotnĴ pĀynĴcĴ z Twojego otoczenia
Stawiaj na jakoľě, a nie jakoľ!
Z niepokojem zauwaŃasz, Ńe Twoje Ńycie nie do koĺca zgodne jest z Twoimi
zaĀoŃeniami? Podejmujesz wyzwania, starasz siķ, ale ciĴgle coľ jest nie tak?
Nie rozumiesz, dlaczego inni ludzie wydajĴ siķ szczķľliwsi w swoich zwiĴzkach?
Porwnujesz siķ ze wspĀpracownikami i za kaŃdym razem wypadasz nie tak dobrze,
jak miaĀeľ nadziejķ? Pomyľl, co by byĀo, gdybyľ nauczyĀ siķ zamieniaě swoje negatywne
postawy na pozytywne dziaĀania! To byĀaby prawdziwa rewolucja: przejķcie drĴŃka
sterowniczego we wĀasnym Ńyciu i osiĴgniķcie tego, co okreľlasz jako sukces. To szansa
na stanie siķ kimľ, kim mgĀbyľ byě, gdybyľ tylko pozbyĀ siķ Osobistych Ograniczeĺ.
Rozejrzyj siķ wokĀ. ZauwaŃyĀeľ, Ńe osoby prezentujĴce porwnywalny poziom
kwalifikacji zawodowych, osiĴgniķě edukacyjnych, pochodzĴce z tej samej grupy
spoĀecznej, wykazujĴce zbliŃony zakres posiadanych talentw, a nawet czķsto stajĴce
przed podobnymi szansami, spotyka w Ńyciu zupeĀnie odmienny los? To, czy zaczniesz
wreszcie oddychaě peĀnĴ piersiĴ i pozbķdziesz siķ wewnķtrznej blokady, zaleŃy tylko
od pokonania Twoich Osobistych Ograniczeĺ. Autor Ï nauczyciel, psychoterapeuta
i trener biznesowy Ï wyrŃnia 10 typw tych paraliŃujĴcych przeszkd. Znajdł je, nim
one dopadnĴ Ciebie!
Zamw drukowany
katalog
Twj koszyk
Dodaj do koszyka
Cennik i informacje
Zamw cennik
Zamw informacje
o nowoÍciach
Sesjķ terapeutycznĴ czas zaczĴě.
Koniec z Osobistymi Ograniczeniami.
¤
Poznaj wszystkie typy wewnķtrznych blokad Ï pĀastugķ, spychacza, pluszaka,
bĀyskawicķ i pozostaĀych szeľě rwnie niebezpiecznych postaw.
¤
Stwrz indywidualne, proste i skuteczne plany dziaĀania, pomagajĴce usunĴě
zarwno Twoje wĀasne ograniczenia, jak i te, ktre dopadĀy otaczajĴcych Ciķ ludzi.
¤
Przestaĺ byě miniaturĴ samego siebie Ï rozwiĺ skrzydĀa i pokaŃ, na co Ciķ staě.
Wydawnictwo Helion SA
44-100 Gliwice
tel. 032 230 98 63
 Spis treści
Wprowadzenie
7
Jak korzystać z tej książki
11
CZĘŚĆ I
Zrozumienie osobistych ograniczeń
1
Coś Cię zatrzymuje
17
2
Podstawy Przezwyciężania Osobistych Ograniczeń
29
3
Pięć praw osobistych ograniczeń
39
4
Przegląd: dziesięć największych zabójczych ograniczeń
51
CZĘŚĆ II
Identyfikacja osobistych ograniczeń
1
Jakie jest Twoje osobiste ograniczenie
62
5
Zabójcze ograniczenie nr 1 – „kuloodporni” (nazbyt pewni siebie)
65
6
Zabójcze ograniczenie nr 2 – „strusie” (niepewni własnej wartości)
77
7
Zabójcze ograniczenie nr 3 – „pluszaki” (nadmiernie opiekuńczy)
91
8
Zabójcze ograniczenie nr 4 – “krytycy”
(zbyt wymagający, drobiazgowi lub szorstcy)
103
 6
WEWNĘTRZNA BLOKADA
9
Zabójcze ograniczenie nr 5 – „góry lodowe” (mało opiekuńczy)
119
10
Zabójcze ograniczenie nr 6 – „płastugi”
(mały poziom pasji, wizji lub motywacji)
135
11
Zabójcze ograniczenie nr 7 – „spychacze” (nazbyt dominujący)
149
12
Zabójcze ograniczenie nr 8 – „żółwie” (oporni na zmiany)
159
13
Zabójcze ograniczenie nr 9 – „wulkany” (agresywni, wściekli)
175
14
Zabójcze ograniczenie nr 10 – „błyskawice”
(niska samokontrola, impulsywni)
187
CZĘŚĆ III
Przezwyciężanie Osobistych Ograniczeń
15
Opracowywanie Twojego planu zaradczego
205
16
Ograniczenia są osobiste – moja historia
223
17
Kombinacje osobistych ograniczeń
235
18
Przezwyciężanie ograniczeń zaczyna się w domu
251
19
Przezwyciężanie ograniczeń w miejscu pracy
265
20
Osobiste ograniczenia i kultura
275
21
Słuchanie tego, co mówią inni:
potęga szczerych informacji zwrotnych
283
1
Zakończenie.Wydobyty z niewoli
295
1
Następny krok. W którą stronę teraz podążę?
297
1
Podziękowania
299
1
O autorach
303
1
Skorowidz
305
3
Pięć praw osobistych ograniczeń
W
ięcej niż trzy dekady oddzielały pracę, którą wykonałem z Ja-
nice i Tonym, od czasu poświęconego Peterowi i Danielowi.
Przez te lata moja firma miała przyjemność pracowania z jed-
nymi z najważniejszych osobowości w biznesie, sporcie i nauczaniu
naszych czasów. Informacje, które zebraliśmy, powtarzały wciąż tę
samą historię: na każdym polu utalentowani i zdolni ludzie saboto-
wali własny sukces. Lecz odkrywali oni także, że będą mogli w pełni
wykorzystać swoje możliwości, gdy tylko znajdą i przezwyciężą po-
wstrzymujące ich ograniczenia. Wykorzystując te doświadczenia i ob-
serwacje, stworzyliśmy kompletny system służący identyfikacji kon-
kretnych czynników, które hamują nasze osiągnięcia. Wówczas badani
mogli opracować zindywidualizowany plan pozwalający na ich prze-
zwyciężenie.
Rdzeniem tego systemu jest garść prostych zasad, które opisują
wpływ osobistych ograniczeń na Twoje życie. Nazwałem je pięcioma
prawami osobistych ograniczeń. Używane jako całość zapewniają one
solidny fundament programu indywidualnego rozwoju prezentowa-
nego w późniejszych rozdziałach.
 40
WEWNĘTRZNA BLOKADA
Prawo pierwsze:
wszyscy mamy osobiste ograniczenia
Każdy z nas zna osobowości publiczne, które pojawiają się w codzien-
nych nagłówkach, gdy padają ofiarą gniewu, chciwości lub ułomności
moralnych. Lecz zdajemy sobie również sprawę z ograniczeń, które
oddziałują na mniejszą skalę — rodzice nadmiernie krytyczni wobec
dzieci, szef, który jest zbyt słaby, aby wysłuchać informacji zwrotnych.
Posiadanie ograniczeń jest częścią bycia człowiekiem. Posiadam je
zarówno ja, jak i każda osoba, którą znam. Ty także je masz. Jak już
wiemy, niektóre z nich są bardziej niszczycielskie niż inne. Nie ma
sensu koncentrować się na mniejszych niedogodnościach, jeśli gdzieś
niedaleko grozi nam całkowita katastrofa.
Gdy opracowywałem proces Przezwyciężania Osobistych Ogra-
niczeń, odkryłem, że możne je podzielić na trzy podstawowe grupy:
1.
Ograniczenia błahe
: Ta grupa nie ma większego znaczenia w ży-
ciu codziennym, chyba że utrudnia pełnienie konkretnej roli
lub wykonywanie pracy. Na przykład brak gustu w ubieraniu
się, bycie niskim, wysokim czy leworęcznym ma zasadniczo
niewielki wpływ na sukces.
2.
Ograniczenia „do wynajęcia”
: Są to ograniczenia, którym możesz
zaradzić, wynajmując kogoś, aby wykonywał coś za Ciebie.
Mogą być znaczące, lecz przestają takie być, jeśli rozwiązaniem
kwestii zajmuje się ktoś inny. Ograniczenia „do wynajęcia”
zawierają problemy takie jak bałaganiarstwo (wynajmij go-
sposię), brak zorganizowania (wynajmij sekretarkę lub asy-
stentkę) lub problemy z ortografią (skorzystaj z programu do
korekty lub wynajmij edytora).
3.
Ograniczenia własne
: Ta kategoria najgłębiej oddziałuje na Twoje
życie prywatne i zawodowe. Jedną z rzeczy, do których mogę
usiłować kogoś wynająć, jest wykonywanie za mnie treningu
[ Pobierz całość w formacie PDF ]